Codice corso: BIB026-2024
Sede: Sala Polifunzionale, P.zza Aldo Moro 2 (casa delle associazioni) – Ossona
Conoscere le principali risposte stressogene del nostro organismo ed approntare delle efficaci tecniche al fine da ridurle per accedere ad un maggiore controllo determinando uno stato emotivo più sereno.
Programma
Eustress e distress, il meccanismo figth or flight, 3 cervelli di mclean, lo yoga della risata, neurosemantica, tecniche fisiche e mentali antistress
Docente
Riccardo De Franceschi. 30 anni di professione nel campo della comunicazione; Più di 10.000 persone frequentanti; Circa 1000 corsi tenuti nel campo del public speaking e storytelling rivolti a diverse tipologie di persone; 400 giorni formativi con il metodo full immersion; Migliaia di ore di lavoro in aula; Svariati gruppi di lavoro creati e gestiti in campo professionale, sportivo e sociale.
La mia pagina FB: https://www.facebook.com/rdefranceschi1
Calendario
5 sessioni da 2 ore ciascuna
- Lunedì 8 Aprile, ore 20.30-22.30
- Lunedì 15 Aprile, ore 20.30-22.30
- Lunedì 22 Aprile, ore 20.30-22.30
- Lunedì 29 Aprile, ore 20.30-22.30
- martedì 7 Maggio, ore 21.00-23.00
Materiale a carico dei partecipanti
-Abbigliamento comodo
-Tappetino
Attenzione: Procurarsi il materiale indicato solo dopo l’attivazione effettiva del corso!
