Codice Corso: BIB013-2024
Costo: € 75,00
Sede Corso: Via Cavour 9 presso il Punto Prestito di Corsico
Il corso si rivolge a chi desidera imparare a mettersi in ascolto del proprio corpo permettendo così alla mente di “riposare” un po’. Ascoltare il corpo e lasciare la mente in secondo piano facilita un modo diverso e sorprendente di entrare in contatto con sé stessi.
Programma
Durante il corso allievi e allieve cominceranno a conoscere cos’è fare grounding, impareranno ad ascoltare il respiro, capiranno com’è piacevole non giudicarsi mentre si impara e proveranno con i diversi sensi come tenere in secondo piano la mente permettendole di svuotarsi. Il gruppo sarà una risorsa per mettere in circolo quanto verrà insegnato, rispettando l’indole e le caratteristiche di ciascuno.
Docente
Giulia Barilli. Sono Professional counselor a indirizzo mediazione corporea; ho un master in conduzione di gruppi e una formazione in gestalt e bioenergetica. Conduco gruppi in associazioni e zone diverse di Milano.
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Calendario
- Mercoledì 16 Ottobre, dalle 18.00 alle 20.00
- Mercoledì 23 Ottobre, dalle 18.00 alle 20.00
- Mercoledì 30 Ottobre, dalle 18.00 alle 20.00
- Mercoledì 6 Novembre, dalle 18.00 alle 20.00
- Mercoledì 13 Novembre, dalle 18.00 alle 20.00
Materiale a carico dei partecipanti
Cuscino, vestiti comodi, un paio di calze
Attenzione: Procurarsi il materiale indicato solo dopo l’attivazione effettiva del corso!
