Codice Corso: ONL026-2024
Costo: € 80,00
La dietetica cinese è considerata il primo strumento di intervento per ripristinare e mantenere nel tempo il benessere in quanto fonte delle risorse energetiche dell’uomo. Per questo, la scelta di come alimentarsi non può’ essere casuale ma deve considerare eta’, stagionalità’, condizioni individuali specifiche in atto.
Secondo la medicina cinese gli alimenti possiedono qualità adattative in grado di favorire o pregiudicare il nostro benessere, agendo direttamente sugli organi attraverso i meridiani, vie di scorrimento dell’energia vitale.
L’obiettivo del corso è comprendere i principi su cui si può basare una dieta bilanciata in qualità e quantità conformi alle personali esigenze. Non è necessaria una preparazione specifica.
Piattaforma
Google Meet
Programma
1° INCONTRO: INTRODUZIONE ALLA MEDICINA CINESE
- Yin e Yang, il microcosmo umano nel macrocosmo terrestre
- Le tante forme del Qi (energia vitale)
2° INCONTRO: LE CAUSE DI SQUILIBRIO SECONDO LA MEDICINA CINESE
- clima, alimenti, emozioni
3°INCONTRO: ALIMENTAZIONE ENERGETICA: CARATTERISTICHE DEI CIBI E MODALITÀ’ DI COTTURA
- le caratteristiche energetiche degli alimenti
- la preparazione dei piatti: metodi di conservazione e cottura – come e cosa mangiare per conservare equilibrio e salute
4°INCONTRO: L’AZIONE ENERGETICA DEI CIBI SUL NOSTRO ORGANISMO
- riconoscere il proprio disequilibrio: gli 8 principi
- le proprietà energetiche degli alimenti
- l’azione energetica degli alimenti sull’organismo
5°INCONTRO: NUTRIRSI IN BASE ALLA COSTITUZIONE, ALL’ETÀ’, ALLE STAGIONI
- le costituzioni energetiche
- L’alimentazione energetica in base all’età e alle stagioni
- L’alimentazione energetica nella ciclicità femminile
6° INCONTRO: CAPIRE COSA CI FA BENE E COSA NO
- sapori ed energie climatiche: stagioni, mesi solari e sapori
- Come regolare l’alimentazione in base ai 5 Movimenti Energetici
- Come capire quali sono i sapori e gli alimenti giusti nei vari momenti dell’anno
7° INCONTRO: RICETTE SEMPLICI PER VIVERE MEGLIO
- Focus stipsi
Docente
Paola Grano. Il mio interesse per la medicina cinese è iniziato durante l’adolescenza, quando ne ho sperimentato personalmente l’efficacia per affrontare i dolori e i malesseri – talvolta invalidanti – legati al ciclo mestruale. Completata la mia formazione come Operatrice TuiNa nonostante la nascita di due figli a breve distanza l’uno dall’altro è scaturito in me il desiderio di approfondire le tematiche del femminile per accompagnare con le conoscenze della medicina cinese altre donne in cerca di una gravidanza, future mamme e neomamme.
Che Cos’è IL TUINA
Il TuiNa é una tecnica di massaggio che si basa sui princìpi della medicina tradizionale cinese. È indolore e non invasivo. Attraverso la stimolazione di meridiani e punti energetici, si ripristina la corretta circolazione del Qi, restituendo equilibrio e benessere all’organismo e rafforzando il sistema immunitario.
DI COSA MI OCCUPO
disarmonie della sfera femminile, dalla pubertà alla menopausa
disequilibri in ambito emotivo e disturbi da stress
tensioni muscolari
disequilibri del sistema respiratorio e digestivo
divulgazione di buone pratiche sostenibili per un corretto stile di vita e per il benessere di corpo e mente
E CON QUALI STRUMENTI
valutazione energetica
massaggio dolce, profondo e continuo
moxibustione, guasha, coppettazione
alimentazione energetica
riflessologia auricolare
Il Tuina non ha effetti collaterali e non interferisce né con le pratiche della medicina convenzionale né con quelle della medicina complementare. L’operatore Tuina utilizza tecniche non invasive e non di pertinenza medica per ripristinare l’equilibrio energetico, e non tratta e non si pone come obiettivo la risoluzione di patologie e sintomi che sono di stretta pertinenza medico-sanitaria, né fornisce ai propri clienti prescrizioni farmacologiche o erboristiche. L’operatore Tuina lavora in libera professione ai sensi della Legge 4/2013.
Calendario
Giovedì 11 aprile, 20.00-21.30
Giovedì 18 aprile, 20.00-21.30
Giovedì 2 maggio, 20.00-21.30
Giovedì 9 maggio, 20.00-21.30
Giovedì 16 maggio, 20.00-21.30
Giovedì 23 maggio, 20.00-21.30
Giovedì 30 maggio, 20.00-21.30
Materiale
Quaderno e penna
ATTENZIONE: procurarsi il materiale indicato solo dopo l’attivazione effettiva del corso!
