Un percorso esperienziale aperto a tutte le persone che desiderano prendersi uno spazio di ascolto, confronto e crescita personale attraverso il riconoscimento delle proprie emozioni.

Il percorso è pensato per:

• favorire la consapevolezza emotiva;
• stimolare l’espressione autentica in un contesto protetto e non giudicante;
• sviluppare capacità di ascolto empatico verso sé stessi e verso gli altri;
• rafforzare il benessere personale attraverso la relazione.

Durante gli incontri si alterneranno momenti brevi di teoria alla condivisione, attività creative, uso di immagini, e altri strumenti. Insieme esploreremo le principali emozioni, offrendo a chi lo desidera la possibilità di condividere vissuti ed esperienze personali, in un clima accogliente e non giudicante. Non è richiesta alcuna preparazione: solo il desiderio di mettersi in gioco con rispetto, curiosità e apertura.