Termine iscrizioni: 14/03/2026
Tecniche antistress
Sede Corso: Sala Fossati, Palazzo Kuster, via Roma 2, Cuggiono
Conoscere le principali risposte stressogene del nostro organismo ed approntare delle efficaci tecniche al fine di ridurle e gestirle.
Programma
Eustress e Distress Il meccanismo figth or fligth è l’amigdala 3 cervelli mclean Yoga della Risata Neurosemantica Tecniche di Respirazione, rilassamento e visualizzazione mentale
Docente
Riccardo De Franceschi
Da sempre fermamente convinto che tutti gli strumenti per affrontare qualunque cosa si presenti nella vita sono già dentro di noi , mi sono dedicato da oltre 40 anni incontrando più di 12.000 persone, allo studio ed applicazione delle migliori conoscenze nel campo.
Calendario
Giorno: Sabato
Orario: 10:00 – 12:00
21 marzo
28 marzo
11 aprile
18 aprile
9 maggio
