Corsi nel Cassetto

Yoga Nidra

80,00 

Un modo semplice, accessibile a tutti, senza controindicazioni, eppure molto efficace, per ritrovare il proprio equilibrio.
Ha a che fare con la meditazione, ma non richiede di rimanere seduti a gambe incrociate ed elimina anche la fatica di concentrarsi o usare tecniche complicate per rilassarsi, basta sdraiarsi e seguire la voce della guida.
Accessibile a chiunque.
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