Yoga accessibile è un corso rivolto alla comunità, con la particolarità di essere inclusivo. Permette cioè di far partecipare tutti a prescindere dall’età e dalla propria abilità motoria.

E’ inclusivo perché lo scopo non è la prestazione ma lo studio del sè attraverso sia le asana che possono essere eseguite sulla sedia, del pranayama (respirazione) e di semplici tecniche di concentrazione.

Non è richiesta alcuna esperienza pregressa, nè flessibilità o un’età specifica. L’unico vero requisito è la voglia di esplorare e un minimo di impegno nella partecipazione.