Status Attuale
Non Iscritto (10 posti rimasti)
Prezzo
75,00 €
Termine iscrizioni:   18/05/2024

Codice Corso: BIB009-2024

Costo: € 75,00

Sede: Biblioteca di Cesano Boscone, c/o Villa Marazzi- Via Dante Alighieri 47

 

Il corso si rivolge a chi desidera imparare a mettersi in ascolto del proprio corpo permettendo così alla mente di “riposare” un po’. Ascoltare il corpo e lasciare la mente in secondo piano facilita un modo diverso e sorprendente di entrare in contatto con sé stessi.

Programma

Durante il corso allievi e allieve cominceranno a conoscere cos’è fare grounding, impareranno ad ascoltare il respiro, capiranno com’è piacevole non giudicarsi mentre si impara e proveranno con i diversi sensi come tenere in secondo piano la mente permettendole di svuotarsi. Il gruppo sarà una risorsa per mettere in circolo quanto verrà insegnato, rispettando l’indole e le caratteristiche di ciascuno.

 

Docente

Giulia Barilli. Sono Professional counselor a indirizzo mediazione corporea; ho un master in conduzione di gruppi e una formazione in gestalt e bioenergetica. Conduco gruppi in associazioni e zone diverse di Milano.

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Calendario

mercoledì 22 maggio, 19.30-21.30

mercoledì 29 maggio, 19.30-21.30

mercoledì 5 giugno, 19.30-21.30

mercoledì 12 giugno, 19.30-21.30

mercoledì 19 giugno, 19.30-21.30

Materiale a carico dei partecipanti

Cuscino, vestiti comodi, un paio di calze

Attenzione: Procurarsi il materiale indicato solo dopo l’attivazione effettiva del corso!